5 måder at gøre vandet smag bedre

Der er altid en trendy ny sundhedsdrink, men du vil aldrig gøre det bedre end godt gammelt vand. H2O har en lang liste over sundhedsmæssige fordele, og det kan endda hjælpe med at fremme vægttab.

Når det er sagt, kan vand ikke øge dit helbred, hvis du ikke drikker op, hvilket er svært, hvis du hader smagen. Lyder det godt? Her er nogle gode måder at tilføje et antydning af smag til almindelige H20.

Tilsæt en kanelstang Spice vand op (bogstaveligt talt!) Med dette tip fra TheKitchn: Smør en kanelpind i en kop vand og brug derefter den resulterende væske som et koncentrat, som du blander med koldt vand og is. Ikke kun smager det smagfulde vand godt, men kanel kommer med en række egne sundhedsmæssige fordele; det kan hjælpe med at sænke blodsukkeret og kolesterolet.

Tilsæt en flax af frugtsaft At hælde kun 100 procent frugtjuice i dit glas kan tilføje smag og farve uden at hælde et ton sukker.

Køb en vandinfusionsanordning Spiking vand med nogle frugter er en anden simpel måde at opgradere sin smag på. Afvis farverige bær og frugtskiver med en vandindtræk.

RELATEREDE: 8 Genius måder at bruge Mason krukker i køkkenet

Stejle urter Tilføjelse af blade til din H20, som mynte eller knust basilikum, er en fantastisk måde at slå sin smag på (det er ligesom at lave en mojito, minus sukker og alkohol). Bratte blade i vandet natten over, og lad være med at føje en klem af citron eller kalk om morgenen.

Tilføj smagfulde iskubber Uanset om du fryser kaffe, vand og granatæble arils eller pureed hindbær og ananas, elsker vi ideen om at følge af Stephanie Lynns forslag om at lave smagede isterninger til dit vand. De tilføjer en kølig, forfriskende burst-og også bare se pænt ud!

Dette opstod oprindeligt i Women's Health.

Efterlad Din Kommentar