Kvinder: Rid bedre

I løbet af det sidste årti har mere end 7.000 kvinder forbedret deres færdigheder og uddybet deres forbindelse til mountainbike på en af ​​Trek Dirt Series-færdighedslejrene. Hvilket betyder en ting: systemet fungerer. Og i år vil sponsoriet fra Trek tilbyde 13 lejre over det vestlige USA og Canada, herunder nye steder i Oregon og Colorado.

Going Long: Leadville Legends Del deres Top Tips

Long raceLeadville 100 Crankworx Volumen tæller Slank ned Få akklimatiseret Få motiveret Vær forberedt Hav det sjovt! Nationalmester Todd Wells mener stærkt i præ-race akklimatisering-og vaskepulver. (Gary Perkin) Kend kurset Sæt dig selv Embrace hovedet spil Sæt dine evner Øvelse ernæring Overdrive ikke små ting Tæller

Trek 720 anmeldelse, £ 1.200,00

Ved første øjekast er Trek 720 en cykel, der meget meget bærer sit hjerte på ærmet - godt, hvis man ved muffen betyder gaffelben, da det er her, finder du de to brugerdefinerede neon-gule tørposer og den gigantiske plastik Vandflaskebure de sidder i. Rigelig, velgennemtænkt bagagerum Der kan flyve i den nuværende mode for at lægge vægt op højt i forlængede sadlerpakker, barruller og rammeposer.

Vitus Zenium SL Pro Disc review, £ 1.350,00

Navnet Vitus var engang forbundet med quirky, ultra lys, bundne og slæbte legeringsrammer. Den irske cykellegende Sean Kelly brugte dem til stor effekt i sin blomstrende tid, og dominerede nogle af verdens hårdeste løb i 80'erne og 90'erne. I 2009 blev den forsvindende marque erhvervet af mega-bikeshop Chain Reaction Cycles, og med Kelly som figurhead blev det opnået en ny lejekontrakt af liv som et direkte salgsmærke.

Sådan sødes hver tur

Chocolatier Chris Kollar i sin Napa Valley-butik samler tantaliserende confections (herunder den nut og frø-pakket Kollar-brændstof vist ovenfor), der er inspireret af hans rides. For at komme igennem hårde anstrengelser på cyklen er den 42-årige tidligere cykelkører afhængig af en række mentale tricks. "På lange rider, når jeg bare forsøger at overleve og komme hjem, vil jeg kigge efter urter, der vokser på siden af ​​vejen og holde en håndfuld mellem kablerne på styret," siger han.

Seks fødevarer for at øge dit humør denne vinter

Vinteren er hård. Du kan måske ikke køre udenfor så meget som du vil, det er deprimerende kolde og mørke, og du er lige ved at tælle ned til dagene til foråret. Heldigvis behøver du ikke slå medicinskabet til at klare. I stedet skal du åbne køleskabet. Disse rene fødevarer vil øge dit sindrende humør, bekæmpe stress og hjælpe dig med at ryste det hele hvorfor-er-universet ødelægger-mit liv?